Medifree
Medifree

Váš prostor pro zdraví a rovnováhu

Zaměřujeme se na využití životního stylu při péči o zdraví.

"Naše tělo je naším vlastním lékařem. To nejlepší, co můžeme udělat, je umožnit mu pustit se do práce."
- Albert Schweitzer
Naše služby

Co pro vás můžeme udělat

Komplexní péče zaměřená na optimalizaci vašeho zdraví a životního stylu

Man with muscles hanging on a pullup bar

Tělesná kompozice

Snížení tuku a navýšení svalové hmoty pomocí cílených strategií.

muž nasávající energii slunce v přírodě

Mindfulness

Kultivace všímavosti pro duševní pohodu

zařízení měření glykemie v píchnuté v paži

Glykemická křivka

Stabilizace glykemické křivky a zlepšení energetické hladiny během dne

žena ukazující výsledky pacienta na počítači v ordinaci

Laboratorní výsledky

Konzultace laboratorních výsledků a jejich praktická interpretace

dva lidé se drží za ruce

Hormonální rovnováha

Hormonální rovnováha a optimalizace pro lepší celkové zdraví

žena naléva jíné ženě šálek kávy nebo čaje v přírodě

Eliminace toxinů

Snížení expozice toxinům z prostředí a podpora přirozené detoxikace

žena v tureckém meditačním sedu v přírodě

Imunitní systém

Snížení chronického zánětu a podpora imunitního systému

muž v přírode

Buněčná energie

Zlepšení funkce mitochondrií a buněčné energie pro vyšší vitalitu

dvě ženy v ordinaci, lékařka a pacientka

Individuální plán

Plán na míru dle Vašeho denního režimu a osobních preferencí

dva lidé si dávají high five

Metabolismus

Diagnostika stavu metabolismu a jeho optimalizace pro lepší energetickou bilanci

muž se ženou na horách

Nervový systém

Regulace nervového systému pro lepší stresovou odolnost

muž se ženou v přírodě

Pohybový režim

Doporučení pohybového režimu přizpůsobeného vašim možnostem

žena v tureckém meditačním sedu v přírodě

Prevence onemocnění

Snížení rizika civilizačních onemocnění prostřednictvím preventivní péče

muž v přírodě nasávající energii slunce

Spánek a regenerace

Optimalizace spánku a regenerace pro maximální obnovu organismu

žena s dvěma talířemi plnými zdravého a krásného jídla

Vitamíny a minerály

Zjištění hladiny a doplnění vitamínů a minerálů pro optimální fungování organismu

Jak to funguje?

Náš postup

1

První konzultace

Zarezervujte si prvních 15 minut konzultace zdarma, kde se seznámíme a zjistíme, jak vám můžeme pomoci.

2

Individuální plán

Na základě úvodní konzultace vytvoříme individuální plán, který zahrnuje laboratorní vyšetření a úpravu životního stylu na míru

3

Pravidelná sezení

Budeme se pravidelně setkávat, abychom sledovali váš pokrok a přizpůsobovali plán podle vašich potřeb.

Připraveni vykročit na cestu změny?

Udělejte první krok k pozitivní změně díky bezplatné 15minutové konzultaci. Probereme vaše potřeby a zjistíme, zda je náš přístup pro vás ten pravý.

Rezervujte si bezplatnou konzultaci
O nás
Radim Svoboda - lékař

MUDr. Radim Svoboda

Zabývám se stravou, pohybem, kontrolou pozornosti, prací s návyky - dopaminem a účinkům pobytu v přírodě na organismus. Pomocí těchto nástrojů pomáhám klientům optimalizovat svůj metabolismus a dosáhnout lepšího zdraví. Vše jsem si dával do souvislosti již během studia medicíny i následné klinické praxe. Na interně do souvislosti s metabolismem a na rehabilitaci s navyšováním funkcí organismu po všech stránkách.

Více o mně zde
Strava
Pohyb
Zdravotní prevence
Všímavost
Pobyt v přírodě
Regulace nervové soustavy
O nás
MUDr. Michaela Hnyková - fotka v ateliéru

MUDr. Michaela Hnyková

Jsem lékařka s několika lety zkušeností na interních odděleních a atestací z rehabilitace. Propojuji moderní medicínu s přirozenými principy zdraví založenými na zdravé životosprávě, což v klasické medicíně chybí a které jsou pro fyzické i psychické zdraví dlouhodobě udržitelné nejen v léčbě, ale i v prevenci celé řady onemocnění.

Více o mně zde
Strava
Pohybový aparát
Zdravotní prevence
Duševní zdraví
Ženská cykličnost
Recepty
POSLOUCHEJTE A SLEDUJTE

Buďte součástí naší komunity

Sledujte nás na sociálních sítích a zůstaňte v obraze s novinkami i inspirací pro zdravý životní styl.

mikrofon v nahrávacím studiu
Reference

Co říkají naši klienti

I přes bioléčbu, která snižuje imunitu hlavně vzhledem ke kapenkovým virozám, jste mi pomohl k zásadně lepší obranyschopnosti. Měl jsem jen lehčí rýmu i když se potkávám pořád s nafrkanýma lidma, včetně mých synů 😀Celkově zhodnoceno: Velmi velmi jste mi pomohl i přes ne zcela striktní dodržování. Jsem vám za to moc vděčný a pevně doufám, že to je ještě kam posouvat. Hodně jste mě naučil a moc moc děkuju. Jakub

Přednáška byla moc přínosná a příjemná díky dvoum fajn lékařům, kteří si na nic nehráli. To udělá vždy hodně. - Nic bych neměnil. Velmi zajímavá přednáška. Bylo by vhodné jich pořádat víc. - Díky, že pořádáte tak skvělé akce! Myslím, že přednáška byla vedena naprosto skvěle - moc se mi líbilo propojení se scénkami, příklady a zkušenostmi z vlastního života a zapojení posluchačů do technik na uvolnění, zklidnění a protáhnutí se. Studenti medicíny

Pod vedením MUDr. Michaely Hnykové došlo u mě k výraznému rozšíření obzorů v oblasti zdravého životního stylu. Na odborné úrovni, ovšem uživatelsky příznivě vysvětlila základní stravovací návyky, působení potravin na fungování lidského těla. Pod jejím vedením jsem cítila zájem o klienta, snahu podpořit a upevnit nově získané postupy. Jako nevětší přidanou hodnotu bych vypíchla odraz na zdravotním stavu, vlastní zjištění o přínosu pro lidské tělo. Na základě jejich doporučení se mi zlepšila kvalita života nejen po fyzické, ale i po psychické stránce. Hana

Dobrý den Míšo, nejprve bych Vám i Radimovi chtěl poděkovat za zprostředkování nových informací během pobytu v Krkonoších. Měli jste téma velmi dobře zpracované, jak v teoretické, tak i v praktické rovině, uživatelsky srozumitelné, přiměřená odborná stránka. Je na vás vidět, že co předáváte, tím i žijete. Dovolím si osobní poznámku – jste úžasný pár, který se hledal a našel, moc se mi líbíte a fandím vám😊. Hana

I přes bioléčbu, která snižuje imunitu hlavně vzhledem ke kapenkovým virozám, jste mi pomohl k zásadně lepší obranyschopnosti. Měl jsem jen lehčí rýmu i když se potkávám pořád s nafrkanýma lidma, včetně mých synů 😀Celkově zhodnoceno: Velmi velmi jste mi pomohl i přes ne zcela striktní dodržování. Jsem vám za to moc vděčný a pevně doufám, že to je ještě kam posouvat. Hodně jste mě naučil a moc moc děkuju. Jakub

Přednáška byla moc přínosná a příjemná díky dvoum fajn lékařům, kteří si na nic nehráli. To udělá vždy hodně. - Nic bych neměnil. Velmi zajímavá přednáška. Bylo by vhodné jich pořádat víc. - Díky, že pořádáte tak skvělé akce! Myslím, že přednáška byla vedena naprosto skvěle - moc se mi líbilo propojení se scénkami, příklady a zkušenostmi z vlastního života a zapojení posluchačů do technik na uvolnění, zklidnění a protáhnutí se. Studenti medicíny

Pod vedením MUDr. Michaely Hnykové došlo u mě k výraznému rozšíření obzorů v oblasti zdravého životního stylu. Na odborné úrovni, ovšem uživatelsky příznivě vysvětlila základní stravovací návyky, působení potravin na fungování lidského těla. Pod jejím vedením jsem cítila zájem o klienta, snahu podpořit a upevnit nově získané postupy. Jako nevětší přidanou hodnotu bych vypíchla odraz na zdravotním stavu, vlastní zjištění o přínosu pro lidské tělo. Na základě jejich doporučení se mi zlepšila kvalita života nejen po fyzické, ale i po psychické stránce. Hana

Dobrý den Míšo, nejprve bych Vám i Radimovi chtěl poděkovat za zprostředkování nových informací během pobytu v Krkonoších. Měli jste téma velmi dobře zpracované, jak v teoretické, tak i v praktické rovině, uživatelsky srozumitelné, přiměřená odborná stránka. Je na vás vidět, že co předáváte, tím i žijete. Dovolím si osobní poznámku – jste úžasný pár, který se hledal a našel, moc se mi líbíte a fandím vám😊. Hana

Napište nám

Kontaktní informace

Jsme tu pro vás. Neváhejte nás kontaktovat s jakýmikoliv dotazy. Naš tým je připraven vám pomoci.

Firma

Medifree s.r.o. - Na Kotli 1176/29, 500 09 Hradec Králové

IČO

23153041

Email

info@medifree.cz

Pracovní doba

Dle domluvy

Rezervace
;