Akce a novinky

Přednáška Lesní terapie

13. 4. 2026 18:30 - 19:30h

• Benefity pobytu v přírodě
• Emoční zdraví, soustředění, kreativita
• Vědecké poznatky
• Jak využít v běžném životě i ve městě

Kinosál Janský Dvůr, Nám. Svobody 38, Janské lázně

Vstup zdarma, MUDr. Radim Svoboda

Přednáška Ženská cykličnost

6. 6. 2026 16:00 - 18:00, Boutique Yoga studio Vrchlabí

Přednáška pro ženy a dívky věnovaná tématu ženské cykličnosti – hlubokému, přirozenému rytmu, který nás provází od první menstruace až po zralé období života.

Jak porozumět svému menstruačnímu cyklu.

Jak podpořit jeho pravidelnost a bezbolestnost přirozenou cestou bez chemie.

Jak skrze životní styl ovlivnit hormonální rovnováhu, energii i psychickou pohodu.

Dotkneme se témat:

• jednotlivých fází menstruačního cyklu a jejich fyziologie
• cykličnosti jako zdroje síly, nikoliv omezení
• puberty, plodného období i přechodu
• vlivu stresu, výživy, spánku a pohybu na ženské zdraví
• praktických kroků, jak podpořit své tělo bez zbytečných extrémů a chemie

Přednáška je určena jak dospívajícím dívkám, které chtějí porozumět svému tělu, tak ženám všech věkových kategorií, které touží obnovit spojení se svou přirozeností.

Součástí setkání bude i krátká jemná praxe – meditace a vědomé naladění se na vlastní ženskou energii. Prostor pro zastavení, ztišení a návrat k sobě.

Těšit se můžete na otevřenou, bezpečnou atmosféru, kde je možné sdílet, ptát se a inspirovat se navzájem.

Přijďte si připomenout, že ženské tělo není problém k řešení, ale moudrý systém, který si zaslouží pochopení, respekt a péči.

Vstupné 590 Kč. Přednášející: MUDr. Michaela Hnyková

Přihlášení na: michaela@medifree.cz