Naše cíle a hodnoty

Jsem lékař s několikaletou praxí na interních a rehabilitačních klinikách v ČR. Mám dokončený interní kmen a atestaci z rehabilitace.

Již před studiem medicíny mě zaujalo jak razantně se mohou lišit naše nálady, hladina energie, vzhled nebo i schopnost soustředění, produktivita a kreativita v různých dnech. Postupně jsem si začal všímat, že nesouvisí jen s tím co se děje v okolí, ale z větší části s naším denním režimem, výživou (fyzickou i duševní), pohybem, kontrolou pozornosti.

Jednotlivé oblasti jsem postupně objevoval dle aktuálních trendů a vše si testoval přibližně od roku 2012.

Moje vize

Během práce na interní klinice jsem si uvědomil, že přirozenou prioritou veřejného zdravotnictví v ČR jsou závažné stavy ohrožující život a nezbývá prostor či finance na preventivní opatření.

A právě v prevenci vidím smysl jak na úrovni jednotlivce, tak v úlevě zdravotnictví jako celku. Mou prioritou je výběr jednoduchých, dostupných metod pro každého bez komerční zátěže. Zároveň se chci zaměřit na principy, kterým se u nás nevěnuje příliš pozornosti.

Věnuji se tématům výživy, pohybu, vnitřní práce - kontroly pozornosti vč. problematiky návyků (dopaminu) a optimalizaci hladiny testosteronu u mužů.

Mimo to se soustředím na účinky přírody na organismus a jak je co nejlépe využít i v rámci městského života ke zlepšení soustředění, kreativity a celkové pohody.

Jsem lékařka s několika lety zkušeností na interních odděleních s dokončeným interním kmenem a atestací z rehabilitace. Už během studia na medicíně mě zajímaly alternativnější postupy léčby, protože jsem z vlastních zkušeností poznala, že si západní medicína ne vždy dokáže poradit (hlavně s chronickými obtížemi všeho druhu).

Odjakživa mě zajímala zdravá výživa a pohyb, postupně jsem se začala zajímat také o psychosomatiku, péči o duševní zdraví a kvalitnější spánek, které považuji za nutnou součást zdravého životního stylu a spokojenějšího života.